「まだ要支援の認定は受けていないけれど、最近体力が落ちてきた気がする」 「一人で運動を続けるのは難しいけれど、介護サービスを利用するほどではないのでは…？」 そんな迷いを抱えている方も多いのではないでしょうか。 実は、要 […]