親の介護費用はいくらかかる？負担の実態と費用を抑えるポイント
親の介護が視野に入って来た際に大きな不安のひとつが「いったいどれくらいのお金が必要なのか」という点ではないでしょうか。
在宅介護から施設入所まで、選ぶ介護サービスや親御さんの状態によって費用は大きく変わり、事前に知らなかったばかりに家計が急に圧迫されてしまうケースも少なくありません。
本記事では、介護にかかる平均費用やその内訳、子ども世代の負担の実態を整理しながら、負担を抑えるために今からできる対策をわかりやすく解説します。
「将来のために、まず何を押さえればいいのか」を一緒に確認していきましょう。
取締役/理学療法士上村 理絵
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親の介護にかかる費用の平均と内訳
親の介護にかかる費用は、在宅・施設いずれの場合も一定の支出が必要で、月額では数万円から十数万円と幅があります。
ここでは、在宅介護と施設介護それぞれの平均額や内訳を解説します。
在宅介護の費用（自宅で介護する場合）
公益財団法人 生命保険文化センターの「令和6年 生命保険に関する全国実態調査」によると、在宅介護における月額費用は平均約3.7万円です。
費用帯の割合を見ると、全体の7割以上が月5万円未満に収まっており、多くの家庭では比較的少ない支出で在宅介護を行っているのが実情です。
この費用の中には、訪問介護やデイサービス利用料、福祉用具のレンタル料に加え、食費やおむつ代などの日常的な出費が含まれます。
実際の負担額は、介護度やサービス利用の頻度によって大きく変わりますが、介護保険や公的制度を活用することで、無理のない範囲で在宅介護を続けやすいです。
施設介護の費用（施設に入所する場合）
親御さんを介護施設に入所させる場合、月額費用の全国平均は約12.4万円となっており、在宅介護と比べておよそ2.5倍の負担になる傾向があります。
費用帯の割合を見ると、月10万円以上かかる人が全体の6割を超えており、多くの家庭でまとまった支出が必要になることがわかります。
また、施設介護の場合は、毎月の利用料に加えて「入居一時金」が必要となる施設も多いです。とくに民間の有料老人ホームでは、入居一時金が数十万円から数百万円に及ぶケースも珍しくありません。
実際、同調査では民間の有料老人ホームを利用した人の25％が、200万円超の費用を支払っているというデータもあります。
親の介護開始時にかかる初期費用
介護が始まる際には、住宅改修や福祉用具の購入、施設入居前の準備など、一時的にまとまった費用が発生することがあります。公益財団法人 生命保険文化センターの2024年に行った調査では、こうした「介護にかかる一時的な費用」の平均は約47万円と報告されており、家庭によっては大きな負担となる可能性がある点に注意が必要です。
一方で、初期費用が「ほとんどかからなかった」という家庭も全体の17％程度あり、支出の大きさには幅があります。住宅改修費や福祉用具購入費の助成など、公的な補助制度を活用することで実際の負担を抑えられる場合も多く、必要最低限の準備だけで介護をスタートできるケースもあります。
介護を始める前に利用できる制度を確認しておくことが、初期費用の負担を軽減するうえで重要です。
なお、要介護認定にかかるお金やもらえるお金は、次の記事でも解説しています。
関連記事：要介護認定でお金はいくらかかる？もらえるお金は？自己負担・支援制度まで解説！
親の介護費用は誰が払う？
親の介護費用は、理想的には親御さん本人の年金や資産でまかなうことが基本ですが、現実には不足分を子どもが支えるケースも多く見られます。
負担の在り方は家庭によって異なるため、兄弟間での分担や、親の資産状況を事前に把握しておくことが、後々のトラブルを防ぐうえで重要です。
理想は親の年金や資産でやりくり
結論として、介護費用はできる限り親御さん本人の年金収入や貯蓄でまかなうことが理想です。
厚生労働省「令和4年 国民生活基礎調査」でも、介護費用に「親本人やその配偶者の収入・資産を充てている」世帯は全体の9割弱を占めており、最も一般的な負担方法となっています。
【介護費用の支出元】
| 要介護者の収入を充てた | 要介護者の貯蓄を充てた | 要介護者以外の収入や貯蓄を充てた |
|---|---|---|
| 8,035世帯 | 1,032世帯 | 716世帯 |
※全体1万世帯・複数回答可
まずは親御さんの年金や預貯金の範囲で介護費用を賄うのが現実的であり、子世代が無理をして負担を背負う必要はありません。
とはいえ、親の年金だけでは費用が不足する家庭も多く、要介護度が高い場合や施設入所など費用が大きくなる場面では、子どもが不足分を補填せざるを得ないケースもあります。
法律上も民法877条で「子は親に対する扶養義務を負う」と定められています。
しかし、これは子どもの生活に余裕がある範囲で果たせばよいとされており、負担できない状況で直ちに法的責任を問われるわけではありません。
兄弟姉妹がいる場合は分担すべき
兄弟姉妹がいる場合は、介護にかかる費用や役割を誰がどの程度負担するのか、事前に丁寧に話し合っておくことが重要です。
「長男だから多く負担すべき」「近くに住んでいる子が見るべき」といった暗黙の了解だけで進めてしまうと、不公平感が積み重なり、後々大きなトラブルにつながることもあります。
家族全員が納得できる形を作るためにも、早い段階で費用分担の方針を共有しておくことが大切です。
親の介護費用｜子供が負担する平均額はいくら？
公益財団法人 生命保険文化センターの「令和6年 生命保険に関する全国実態調査」によると、子どもが負担する介護費用の平均額は月額8万9,500円です。親御さんの年金や貯蓄だけでは不足しがちで、とくに要介護度が高い場合や施設利用が続く場合には子どもの経済的負担が大きくなる傾向があります。
厚生労働省「令和5年 厚生年金保険・国民年金事業の概況」によれば、国民年金の平均受給額は約5万7,000円です。こちらを踏まえると、仮に親御さんが国民年金のみの場合は、平均的な介護費用との差額として月3万円前後を子どもが補う計算になります。
一方で、親が厚生年金に加入しているケースでは負担額が抑えられることもあります。しかし、逆に介護費用が平均以上にかかる場合や、民間の介護保険に加入していない場合は、子ども世代の負担がより大きくなる可能性もあり、一概に断定できません。
親の介護費用のトラブルを防ぐ方法
親の介護費用は、事前の話し合いや資産状況の共有が不十分だと、家族間の誤解や不公平感からトラブルに発展しやすくなります。介護方針・費用分担・必要な知識を早めに整えておくことで、無用な対立を避け、安心して介護に向き合える環境をつくれます。
介護方針を話し合っておく
親の介護費用のトラブルを防ぐうえで、まず重要なのが「どんな介護を目指すのか」という方針を家族で共有しておくことです。
在宅介護を前提とするのか、一定のタイミングで施設やサービス付き高齢者向け住宅への入居も視野に入れるのかによって、必要となる費用や準備するべき期間は大きく変わります。
また、「できるだけ自宅で過ごしてもらいたい」のか、「専門職のサポートを受けて安全・安心を優先したい」のかで、利用するサービスの種類や頻度も違ってきます。
こうした前提を決めないまま介護が始まると、「こんなにお金がかかるとは思わなかった」「こんな大変な介護をするつもりではなかった」といった不満が噴き出しやすいです。
あらかじめ、親の希望と家族それぞれの負担の限度を話し合い、現実的なラインをすり合わせておくことが、結果的に費用面での納得感にもつながります。
親や兄弟と資産や年金について話しておく
介護費用の見通しを立てるためには、親御さんの年金収入や預貯金、保険の加入状況などを事前に把握しておくことが欠かせません。
「大丈夫」「心配いらない」と親が言っていても、実際には必要な費用をまかなえず、途中から子どもが急に負担を背負うことになるケースは少なくありません。
また、兄弟姉妹がいる場合は、誰が資産管理を担当するのか、どのタイミングで情報共有するのかを決めておくと、後々の誤解や不信感を防げます。とくに親が認知症を発症すると、口頭での確認が難しくなり、通帳や保険の把握が一気に困難になることも多いです。
介護が必要になる前の段階から、家族で資産状況と年金額を共有し、現実的な支払い能力を見極めておくことが、費用トラブルを防ぐ最も効果的な方法のひとつです。
主な介護者と費用分担を決める
介護は、誰がどの役割を担うのかを明確にしておかないと、負担が特定の家族に集中しやすく、不満やトラブルの原因になります。
とくに日常的な付き添いや通院のサポート、緊急時の対応といった実務的な介護を行う人と、費用をどの程度負担する人が同じとは限りません。
兄弟姉妹がいる場合、「近くに住んでいるから」「時間があるから」という理由だけで介護が偏ることも多く、金銭面での協力が得られないと、当事者の負担はさらに大きくなります。
あらかじめ、誰が主な介護者となるのか、費用はどの割合で負担するのかを家族全員で合意しておくことで、不公平感を防ぎながら、無理のない介護体制を整えられます。
介護は長期戦になることが多いため、最初の段階で現実的な役割分担を決めることが、家族全体の負担を軽減するうえで重要です。
介護について知識をつける
介護保険の仕組みや利用できるサービスの種類を理解しておくことは、無駄な出費を避け、必要な支援を適切なタイミングで活用するために欠かせません。
知識が不十分なまま介護が始まると「使える制度を知らずに高額なサービスを選んでしまう」「本来受けられたはずの支援を逃す」といった不利益が生じやすいです。
また、要介護度の認定基準や福祉用具のレンタル制度など、基本的な情報を理解しておくだけでも、必要以上の負担を背負わずにすむケースが増えます。
さらに、介護サービスだけでなく、運動習慣や生活環境の改善などそもそも介護にならないようにするための予防知識も、将来の費用を抑える大きなポイントです。
家族全員が一定の知識を持つことで、介護に対する不安が減り、より合理的な判断ができるようになります。
早めから介護予防を行う
親の介護費用を抑えるうえで最も効果的なのが、介護が必要な状態になる期間そのものを短くする予防です。転倒予防や筋力維持の運動、食事改善、生活習慣の見直しなどを早い段階から取り入れることで、要介護認定のリスクを大きく下げられます。
要介護度が低いほど利用するサービスの量も少なく済むため、結果として月々の費用負担が軽くなる点は見逃せません。
また、介護予防に取り組むことで、親御さん自身が「自分らしい生活を長く続けられる」という心理的な安心感にもつながります。
将来の経済的負担を減らし、家族の負担も抑えるためにも、まだ元気なうちから無理なく続けられる予防策を習慣化しておくことが大切です。
親の介護費用にお金が足りない場合の対処法
介護費用が親の年金や貯蓄だけではまかないきれない場合でも、自治体の助成制度や公的な負担軽減制度を活用することで、家計への負担を大きく抑えられます。
ここでは、親の介護費用にお金が足りない場合の対処法を解説します。
自治体の助成制度を使い倒す
介護費用が足りないと感じた場合は、まず自治体が用意している各種の助成制度を最大限活用することが重要です。
介護費用の助成制度には、自治体ごとにさまざまな制度があります。例えば、リタポンテの事業所がある新宿区では、次のような助成制度を設けています。
| 制度名 | 内容・給付の目安 |
|---|---|
| 介護サービス利用料の償還払い制度 | 福祉用具購入費・住宅改修費以外の介護サービスを利用した場合、一旦サービス提供事業者に全額支払い 、「自己負担分」を除いた分を区が払い戻し。 |
| 福祉用具購入費の支給 | 対象の福祉用具購入にかかった費用について、1年間あたり上限10万円まで補助。支給額は購入費用の7〜9割（自己負担は1〜3割） |
| 住宅改修費の支給 | 手すりの設置・段差解消・扉の取り替えなどの住宅バリアフリー改修に対し、上限20万円まで補助。支給額は工事費のおおよそ7～9割（支給限度額は20万円） |
| 資金貸付制度 | 住宅改修費や福祉用具購入費が一時的に払えない場合、まず区が立て替えてくれる「無利子貸付」。申請後、補助金支給時に精算する形。 |
| 家族介護者への慰労金の支給 | 在宅介護を継続する家族に対する慰労金制度。ただし、新宿区の公開資料では「支給内容や金額」が明示されておらず、対象条件や金額は要確認。 |
参考：利用者負担｜新宿区
また、制度は年度ごとに内容が更新されるため、定期的に情報を確認することで、より有利な支援を受けられる可能性も広がります。まずは地域包括支援センターや自治体窓口で利用可能な制度を洗い出し、使えるものは積極的に活用することが賢明です。
介護の費用面を楽にするためには、これらの制度を徹底的に利用することが重要です。
介護費用の負担軽減制度を活用する
介護サービスの利用が増えて費用が膨らんでしまう場合は、「高額介護サービス費制度」や「負担限度額認定制度」を活用することで、自己負担を大幅に抑えられます。どちらも家計への急激な負担増を防ぐための公的制度で、介護費用が心配な家庭にとって非常に重要な仕組みです。
それぞれの制度の概要は、以下の表をご覧ください。
| 制度名 | 概要と目安 |
|---|---|
| 高額介護サービス費制度 | 介護サービス（居宅サービス・施設サービス・地域密着型サービスなど）を利用した際、自己負担額が、同一月に世帯で合算して一定の上限額を超えた場合、その超過分が払い戻される制度。 上限は、世帯の所得によって区分が分けられており、例えば世帯全員の住民税が非課税の場合は、上限2万4,600円が上限となる。 |
| 介護保険負担限度額認定証 | 生活保護受給者や市民税非課税かつ老齢福祉年金を受け取っている方などの介護保険施設やショートステイ利用時の食費や部屋代を軽減する制度。対象者に負担限度額認定証が交付される。 |
参考：令和3年8月利用分から高額介護サービス費の負担限度額が見直されます。｜厚生労働省
参考：介護保険制度における負担限度額認定証とは何ですか。｜横浜市
高額介護サービス費制度は、サービス利用量が増えても一定額以上は支払わなくてよい仕組みで、在宅介護でも施設介護でも活用できます。また、介護保険負担限度額認定制度を利用すれば、入所施設で発生する食費・居住費が軽減され、長期利用の負担を抑えられます。
これらの制度を組み合わせて活用すれば、介護の質を落とさずに費用だけを効率的に抑えることが可能です。申請は市区町村の窓口で行えるため、早い段階で相談しておくと安心です。
介護サービス費用の医療費控除
介護サービスにかかった費用の一部は、条件を満たせば「医療費控除」の対象として確定申告で申請でき、所得税や住民税の負担を軽減可能です。
具体的には、訪問看護・訪問リハビリ・通所リハビリなど、医療的ケアを伴うサービスが対象となります。
また、介護のために必要となったおむつ代についても、医師の「おむつ使用証明書」があれば控除の対象になることがあります。
こうした制度を活用することで、実際の支出額を抑えられるため、年末には領収書や利用明細を整理し、忘れずに確定申告を行うことが大切です。
制度の詳細は自治体や税務署で確認できるため、早めに相談しておくとスムーズです。
生活保護の活用
介護費用がどうしても賄えず、親御さんの生活の維持が難しい場合には、生活保護を利用するという選択肢もあります。
生活保護は「最後のセーフティネット」として、収入や資産が一定基準を下回る場合に生活費や介護サービス費を補助する制度です。
申請を受けられれば、介護保険サービスの自己負担分が実質無料になるケースもあります。
利用には資産状況や扶養義務者の支援可能性などの審査がありますが、生活に余裕がないと判断されれば、生活の大きな下支えを受けられます。
介護に必要な支援を受けられずに生活が不安定になるより、制度を活用して本人の生活と健康を守ることが大切です。
具体的な手続きは市区町村の福祉事務所で行えるため、困った時は早めに相談すると安心です。
専門家に相談する
介護費用やサービス選びで迷ったときは、一人で抱え込まず専門家に相談することが最も確実です。
地域包括支援センターの職員やケアマネージャーは、介護保険制度・自治体の助成・施設選びなどに精通しており、限られた予算の中で最適なサービスを組み立ててくれます。
また、家族の状況や介護の負担度に応じて、必要な支援や利用可能な制度を具体的に提案してくれるため、無駄な出費を防ぐうえでも効果が大きいです。
さらに、将来の費用見通しや介護方針の整理までサポートしてもらえるため、家族間で意見が分かれた場合でも専門家の助言が判断材料として役立ちます。
介護は長期化しやすいため、早い段階から信頼できる相談先を持っておくことが安心と負担軽減につながります。
資産を活用する
親御さんの年金や貯蓄だけでは介護費用が不足する場合、持ち家などの資産を活用して資金を確保する方法も選択肢のひとつです。
代表的な制度として「リバースモーゲージ」があげられます。リバースモーゲージは、自宅を担保に毎月の生活費や介護費を借り入れ、親御さんが亡くなった後に不動産を処分して返済する制度です。
また、自宅を売却したうえでそのまま住み続けられる「リースバック」も、まとまった資金を確保しつつ住環境を変えなくて済むため、近年利用者が増えています。
これらの制度は、資金繰りが難しい状況でも介護の質を維持しやすく、子どもの負担を軽減できる点が大きなメリットです。
ただし、利用条件や将来的な返済の仕組みは制度ごとに異なるため、事前に金融機関や専門家へ相談し、リスクとメリットを比較検討することが重要です。
リハビリ特化型デイサービスの利用が介護費用の節約につながる
親の介護費用が大きく膨らむ最大の要因は、「要介護度が上がること」と「介護が必要な期間が長くなること」です。要介護度が重くなるほど必要なサービス量は増え、在宅でも施設でも月額費用は右肩上がりになります。
つまり、介護費用を抑えるには“できるだけ元気な状態を長く保つ”ことが最も効果的です。
トータルの介護費用を抑えるうえで重要となるのが、リハビリ特化型デイサービスの活用です。リハビリ特化型デイサービスでは、理学療法士など専門職による機能訓練を継続して受けられます。
専門的な訓練を1時間以上受けることも可能なので、加齢によって低下しやすい筋力やバランス能力を維持しやすくなります。さらに、介護保険の適用を受けながら利用できるため、専門的なリハビリを比較的少ない負担で継続できる点も大きなメリットです。
機能訓練を続けることで、転倒・骨折・寝たきりといった大きなリスクを減らせるほか、立ち上がり・歩行・トイレ・入浴といった日常生活動作（ADL）の自立を保ちやすくなります。ADLが自立していれば、介護サービスも見守り中心で済むため、ヘルパーの利用回数や訪問時間を抑えやすく、結果として毎月の介護費用負担が軽減されます。
とくにリタポンテのようなリハビリ専門デイサービスでは、専門職による評価をもとに、1時間しっかりと身体機能へアプローチする個別プログラムが受けらることが可能です。「寝たきりにさせない」「生活不活発を防ぐ」という視点で継続的に体を動かすことは、介護費用の節約と親御さんの自立の両方を支える最重要ポイントです。
介護費用を抑えたい家庭ほど、早い段階からリハビリ特化型デイサービスを取り入れることが、最も効果的で現実的な選択肢のひとつと言えます。
関連記事：リハビリ特化型デイサービスとは？料金や訓練内容など詳しく解説
親の介護費用で悩んだ際の相談先
介護費用やサービス選びに迷った場合は、公的機関や専門窓口に相談することで、利用できる制度や最適な支援方法を具体的に教えてもらえます。
ここでは、親の介護費用で悩んだ際の相談先を解説します。
地域包括センターやケアマネージャー
地域包括センターやケアマネージャーは、介護に関する総合的な相談窓口として、制度の活用方法から日常の困りごとまで幅広くサポートしてくれます。
利用できるサービスの選定、負担を抑えるための制度紹介など、親御さんの状態に合わせた最適なプランを提案してくれるため、介護が初めてのご家庭でも安心です。
また、家庭内の状況や予算に合わせて、無理のない介護体制を整えるためのアドバイスもしてくれます。「何から始めればいいかわからない」と感じたときの最初の相談先として最も頼りになる存在です。
地方自治体や社会福祉協議会
地方自治体の窓口や社会福祉協議会では、介護保険以外の独自支援や助成制度について詳しく相談でき、地域特有のサービスを紹介してもらえます。例えば、住宅改修の助成、福祉用具の貸与・購入補助、外出支援や生活支援サービスなど、自治体ごとに利用できるサポート内容は大きく異なります。
また、社会福祉協議会は低所得世帯向けの資金貸付制度や生活支援の仕組みも整えており、費用面の不安がある家庭にとって頼りになる存在です。介護費用で悩んだときは、地域の制度をまとめて確認できる場として、早めに相談しておくと安心です。
民間の福祉相談窓口
民間の福祉相談窓口は、介護サービスや施設選びに詳しい専門スタッフが、家族の状況や予算に合わせて最適な介護プランを提案してくれる場です。公的機関よりも柔軟な相談がしやすく、複数の施設やサービスを比較しながら選びたい場合に特に役立ちます。
また、将来的な費用見通しや家族の負担を軽減する方法についても具体的にアドバイスしてくれるため、「どのサービスを選ぶべきか迷っている」という段階でも気軽にえいよう可能です。
中には無料相談が可能な窓口もあるため、介護の方向性を決める前に一度相談してみると安心です。
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リタポンテを利用して親に長く元気でいてもらおう
介護費用を大きく左右するのは、親御さんがどれだけ自立して生活を続けられるかという点です。リタポンテでは、理学療法士など専門職による丁寧な機能評価に基づき、1時間じっくり取り組めるリハビリ専門のプログラムを提供しています。
筋力やバランス能力の維持・改善を図ることで、日常生活動作が続けやすくなり、結果として要介護度の進行を抑え、将来かかる介護費用の負担を軽減することにつながります。
「寝たきりにならない」「生活不活発を防ぐ」という視点で継続できるリハビリは、親御さんの健康だけでなく、家族の安心にも直結します。
介護費用に不安がある方こそ、早い段階からリタポンテのようなリハビリ専門デイサービスを活用することで、無理のない介護と、親御さんの“自分らしい生活時間”を長く守れます。
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