要支援でデイサービスの利用はできない？料金や回数・利用時間などを詳しく解説
「要支援だとデイサービスは利用できないのでは？」
介護認定を受けたばかりの方や、そのご家族の中には、このような不安を感じている方も多いのではないでしょうか。
結論からお伝えすると、要支援でもデイサービスの利用は可能です。ただし、要介護の場合と比べて、利用できるサービスの種類や費用、回数・時間には違いがあり、自治体ごとに制度の仕組みも異なります。
そのため、正しい情報を知らないまま進めてしまうと、「本来受けられるはずの介護予防サービスを十分に活用できていない」というケースも少なくありません。
本記事では、要支援でも利用できるデイサービスの種類や費用、回数・利用時間の目安をわかりやすく解説するとともに、介護予防として本当に大切なサービスの選び方について詳しくご紹介します。要支援の今だからこそ知っておきたいポイントを、ぜひ参考にしてください。
取締役/理学療法士上村 理絵
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要支援でもデイサービスの利用が可能
要支援であっても、デイサービスの利用は可能です。
ただし、利用できるのは主に介護予防を目的としたサービスであり、内容や仕組みは要介護の場合と異なります。
ここでは要支援で利用できるデイサービスの概要を解説します。
介護予防通所介護で入浴介助などが利用できる
要支援の方でも、介護予防通所介護（通所介護相当サービス）を利用すれば、入浴介助を含む日常生活のサポートを受けられる場合があります。
例えば入浴では、浴室への移動や浴槽の出入り、洗身時の補助などを、安全に配慮しながらサポートします。あくまでできることは本人が行い、難しい部分だけ支えるのが介護予防の考え方です。
そのほかにも、送迎、食事の見守り、排せつ時のサポート、体操や機能訓練、レクリエーションなどが提供されるケースがあります。
総合事業で提供される通所型サービスも利用できる
要支援の方は、介護予防通所介護だけでなく、市区町村が実施する「介護予防・日常生活支援総合事業」の通所型サービスを利用することも可能です。これは、要支援者や事業対象者を対象に、地域の実情に応じた支援を行う仕組みです。
総合事業の通所型サービスでは、体操や運動プログラム、交流などが受けられ、生活機能の維持・向上や閉じこもり予防をめざせます。事業所によっては、短時間・半日型で提供されることも多く、体力に不安がある方でも無理なく通いやすい点が特徴です。
一方で、身体介助を前提としたサービスは限定的で、入浴や食事の提供がないケースもあります。そのため、「どのような支援を受けたいのか」「介護予防として何を重視したいのか」を整理したうえで選ぶことが重要です。
要支援が利用できるデイサービスの種類
要支援で利用できるデイサービスには、いくつかの種類があり、提供される内容や目的はそれぞれ異なります。
ここでは、要支援の方が利用できる主なデイサービスの種類を整理し、どのような特徴があるのかを分かりやすく解説します。
通所介護
通所介護は、いわゆる一般的な「デイサービス」で、要支援の方が利用する場合は通所介護相当サービスとして位置づけられることが多いサービスです。日中に事業所へ通い、入浴や食事、レクリエーション、機能訓練などの支援を受けられます。
要支援の通所介護では、身体介護を中心とする要介護向けサービスとは異なり、介護予防の視点を重視した支援が基本です。入浴や食事も、すべてを介助するのではなく、できる部分は本人が行い、必要なところだけをサポートする形が取られます。
また、利用時間は半日型から1日型まで事業所によって幅があり、送迎付きのケースがほとんどです。生活リズムを整えたい方や、自宅以外で人と関わる機会を持ちたい方にとって、通いやすい点が特徴といえるでしょう。
通所型サービスA
通所型サービスAは、介護予防・日常生活支援総合事業の一つで、生活支援や交流を中心とした比較的軽度な方向けのサービスです。要支援の方や事業対象者が主な利用者で、身体機能の維持と社会参加を目的としています。
サービス内容は、体操や軽い運動、レクリエーション、趣味活動などが中心で、無理のない範囲で身体を動かし、人と関わる機会を持つことに重点が置かれています。短時間・半日型で提供されるケースが多く、体力に不安がある方でも利用しやすい点が特徴です。
一方で、入浴や食事の提供、身体介助は行われない、または限定的な場合がほとんどです。そのため、「入浴や介助を目的に通いたい」「しっかり運動したい」という方には、物足りなさを感じることもあります。
通所型サービスB
通所型サービスBは、介護予防・日常生活支援総合事業の一つで、住民主体やボランティアによって運営されることが多い通所サービスです。要支援の方や事業対象者を対象に、地域での交流や見守りを目的として提供されています。
主な内容は、体操や簡単な運動、茶話会や趣味活動などで、人とのつながりを保ち、外出の機会をつくることに重点が置かれています。専門職が常駐するケースは少なく、比較的自由度の高い活動が中心となる点が特徴です。
そのため、費用が抑えられていることが多く、気軽に参加しやすい一方で、入浴介助や食事の提供、専門的な機能訓練は基本的に行われません。身体機能の改善や介護予防効果を重視する場合には、支援内容が十分かどうかを見極める必要があります。
通所型サービスC
通所型サービスCは、介護予防・日常生活支援総合事業の一つで、短期集中型の機能訓練に特化した通所サービスです。要支援の方を対象に、一定期間集中的に運動やリハビリを行い、身体機能の改善や生活動作の維持・向上を目指します。
多くの事業所では、理学療法士や作業療法士などの専門職が関わり、筋力トレーニングやバランス訓練、歩行練習などを実施します。利用時間は半日程度が一般的で、「長時間の利用は負担だが、しっかり運動はしたい」という方に向いています。
一方で、入浴や食事の提供は行われないケースがほとんどで、利用期間も数か月などあらかじめ定められていることが多い点には注意が必要です。継続的な通所よりも、状態改善を目的としたリハビリ的な位置づけと考えると分かりやすいでしょう。
このように、要支援の方が利用できるデイサービスには、提供内容や目的の異なるいくつかの種類があります。
しかし、実際には「どのサービスが自分に合っているのか分からない」「機能訓練を重視したデイサービスを探したい」と迷う方も少なくありません。
リタポンテでは、要支援の方の介護予防に関する相談をLINEで受け付けています。
- 要支援で利用できるデイサービスの選び方
- 機能訓練型デイサービスの特徴
- 介護予防としてどのような運動が必要か
介護職員が状況を確認しながらアドバイスを行っています。
要支援のデイサービス選びで迷った場合は、リタポンテの公式LINEも活用してみてください。
要支援のデイサービス費用は自治体によって変わる
要支援で利用できるデイサービスの費用は、全国一律ではなく、自治体ごとに異なります。
ここでは、具体例として新宿区の制度をもとに、要支援のデイサービス費用の考え方や目安を確認していきましょう。
新宿区の通所介護相当サービス費
新宿区の通所介護相当サービスは、要支援1・要支援2ごとに月額の上限が決められており、その範囲内で利用回数に応じて費用が発生する仕組みです。
要支援2のほうが、費用は高いもののより多くの回数を利用できる設計になっています。
| 要介護度 | 費用 |
| 要支援1 | 1回：436単位(4,752円)1月あたり：1,798単位(19,598円) |
| 要支援2 | 1回：447単位(4,872円)1月あたり：3,621単位(39,468円) |
なお、ここに記載している金額は介護保険サービス費の目安で、実際の自己負担額は原則1割（所得により2〜3割）となります。食費や日用品費などは別途必要になる点にも注意しましょう。
新宿区のミニデイサービス費
新宿区のミニデイサービスは、1回あたり190単位（約2,071円）と、要支援向けデイサービスの中でも比較的利用しやすい費用設定となっています。
ミニデイサービスは、介護予防・日常生活支援総合事業の一環として提供されており、外出の機会づくりや交流、閉じこもり予防を主な目的としています。そのため、サービス内容は体操やレクリエーション、地域交流などが中心で、短時間・半日程度の利用が一般的です。
一方で、入浴介助や食事の提供、専門職による機能訓練などは原則として行われません。あくまで「軽度な支援」「見守りや社会参加」を重視したサービスであるため、身体機能の改善やリハビリを目的とする場合には適していないケースもあります。
費用を抑えて気軽に通える反面、どのような目的で利用するのかを明確にしたうえで選ぶことが重要です。
要支援でデイサービスが受けられる回数や時間
要支援でデイサービスを利用する場合、費用だけでなく「どのくらいの回数・時間を利用できるのか」も気になるポイントです。
ここでは、要支援のデイサービスにおける回数や利用時間の目安について、自治体ごとの考え方も含めて解説します。
回数は自治体によって上限あり
要支援で利用できるデイサービスの回数は、全国的に要支援1であれば週1回、要支援2であれば週2回が一般的です。
例えば新宿区では、要支援1の場合、月あたり週1回程度を目安としてサービス量が設定されています。これは、介護予防を目的としつつ、過度なサービス利用にならないよう調整されているためです。
ただし、実際の利用回数は本人の状態やケアプランの内容によっても変わります。自治体の運用やサービス区分によって考え方が異なるため、利用を検討する際は、お住まいの地域の地域包括支援センターや担当者に確認するのが最も確実です。
1回あたりの時間は6～8時間が一般的
要支援で利用するデイサービスの利用時間は、厚生労働省「予防給付の報酬・基準について（案）」によると、1回あたり6～8時間程度が一般的とされています。
ただし、すべてのサービスがこの時間に当てはまるわけではありません。ミニデイサービスや通所型サービスC（短期集中型）のように、半日程度や短時間で提供されるケースも多く見られます。体力面に不安がある方や、長時間の利用が負担になる方に配慮した形です。
どのくらいの時間が適しているかは、本人の体調や目的によって異なります。利用を検討する際は、「長く滞在できるか」だけでなく、その時間でどのような支援が受けられるのかを確認することが大切です。
介護報酬の変更により要支援向けデイサービスが不足している可能性
2016年（平成28年）4月の介護保険制度改正により、要支援向けデイサービスを取り巻く運営環境は大きく変化しました。この改正では、要支援サービスの報酬単価が引き下げられたほか、自治体によっては月謝制から1回ごとの出来高制へと移行しています。
新宿区のように出来高制へ変更した自治体では、事業所の収益が大きく減少し、要支援サービスから撤退するケースも見られました。
その結果、現在では「要支援でも適切なデイサービスを利用したいのに、事業所自体が足りない」「選択肢が限られている」といった状況に陥っている地域もあると考えられます。
とくに、要支援者向けの1日型デイサービスが減少したことで、利用者は短時間型や小規模型のサービスを中心に選ばざるを得ないケースもあります。
こうした受け皿不足は、十分な介護予防を受けられないまま生活機能が低下し、要支援から要介護へと区分が重度化してしまう一因になっている可能性も否定できません。これらの状況を踏まえると、介護予防サービスを利用したい人は「制度があるから使えるはず」と考えるのではなく、自分から情報を取りに行く姿勢が重要になります。
具体的には、まずお住まいの地域の地域包括支援センターに相談し、要支援で利用できるデイサービスの種類や、現在空きのある事業所を確認しましょう。
そのうえで、単に通える場所を選ぶのではなく、機能訓練や運動プログラムがしっかり用意されているかを確認することが大切です。受け皿が限られているからこそ、「どのサービスを選ぶか」が、今後の生活機能や要介護化のリスクに大きく影響します。
要支援で利用できるデイサービスを探すときは、専門家に相談することも大切です。
地域によっては、要支援向けのデイサービスが少なく、「通える場所が見つからない」「どこを選べばよいか分からない」というケースもあります。
リタポンテでは、介護職員にLINEで相談できます。
- 要支援で利用できるデイサービス
- 介護予防として適した運動内容
- 地域の介護サービスの探し方
制度やサービスの仕組みを踏まえながら、状況に応じてアドバイスを行っていますので、介護に不安を抱えている方はぜひご相談ください。
要支援はどんなデイサービスを受けるべき？
要支援の段階では、まだ自立して動ける方が多く、どのデイサービスを選ぶかによって、その後の生活機能に大きな差が出ます。この時期は「介護を受ける」ことよりも、「今の状態を維持・改善する」ことが何より重要です。
そのため、要支援の方に最もおすすめなのは、機能訓練がしっかり受けられる介護予防通所サービスを選ぶことです。単に通う場所を確保するのではなく、筋力やバランス能力、歩行機能などを維持・向上させる支援があるかどうかが、将来の要介護化を左右します。
なかでも、通所型サービスCで提供される「運動機能の向上プログラム」は、要支援の方にとって非常に相性のよい選択肢です。短期間で集中的に取り組むことで、生活動作の改善や身体機能の低下防止が期待できます。
受け皿が限られている今だからこそ、「どこでもいい」ではなく、介護予防として意味のあるデイサービスを選ぶことが、要支援の段階で最も大切なポイントといえるでしょう。
要支援の介護予防はリタポンテを利用しよう
要支援の段階では、どのような介護予防サービスを選ぶかが将来の生活に大きく影響します。機能訓練を重視したデイサービスを検討している方は、リタポンテの利用を検討してみてください。
リタポンテの特徴
リタポンテは、身体機能の維持・向上を明確な目的としたリハビリ専門デイサービスです。単なるレクリエーションの延長ではなく、「動ける身体を保つこと」に軸を置いた支援を行っています。
主な特徴は以下のとおりです。
- 理学療法士などの専門職が中心となり、個別性を重視した機能訓練を実施
- 1回あたり十分な訓練時間を確保し、段階的に負荷を調整
- 身体評価をもとに、目標設定から振り返りまで一貫してサポート
- 生活動作（立ち上がり・歩行・階段昇降など）に直結した実践的な訓練内容
- 「できること」を増やすことで自信と意欲を引き出す支援体制
専門職による評価をもとに、利用者一人ひとりの状態や目標に合わせて訓練内容を調整している点が大きな特長です。集団体操のみで終わるのではなく、日常生活動作の改善につながる具体的な動作練習を積み重ねることで、実生活に直結する変化を目指します。
また、単に身体を動かすだけでなく、「自分でできる」という感覚を取り戻すことも重視しています。身体機能の維持・向上と同時に、前向きな気持ちを支える環境が整っている点も、リハビリ専門デイサービスとしての強みといえるでしょう。
介護相談はリタポンテのLINEを利用しよう
要支援のデイサービス選びで迷っている場合は、リタポンテのLINE相談を利用するのも一つの方法です。介護職員に直接相談できるため、制度の仕組みやサービス選びの疑問を整理しながら検討できます。
LINEでは、主に次のような相談が可能です。
- 要支援で利用できるデイサービスの選び方
- 介護予防としてどのような運動が必要か
- 介護保険サービスの利用方法
- 在宅介護に関する不安や疑問
要支援の段階では、「どのサービスを選ぶか」が今後の生活機能に大きく影響します。しかし、制度の仕組みや地域ごとのサービス内容は複雑で、インターネットの情報だけでは判断が難しいケースも少なくありません。
リタポンテのLINE相談では、介護職員が状況を確認しながら、介護予防の視点を踏まえてアドバイスを行っています。要支援のデイサービス選びで迷った場合は、LINEで相談してみるとよいでしょう。
要支援はどんなデイサービスを受けるかが運命の分かれ道
要支援の段階は、すでに介護が必要な状態というよりも、「これからどう生きていくか」を左右する分岐点に立っている時期といえます。まだ自分で動けるからこそ、このタイミングでどのようなデイサービスを選ぶかが、数年後の生活に大きな影響を与えます。
近年は制度改正の影響もあり、要支援向けのサービスそのものが減少し、選択肢が限られている地域も少なくありません。その中で、費用の安さや通いやすさだけを基準に選んでしまうと、本来受けられるはずだった介護予防の機会を逃してしまう可能性があります。
一方で、要支援のうちから機能訓練や運動にしっかり取り組めれば、生活機能の低下を防ぎ、要介護への進行を遅らせる、あるいは防ぐことも十分に期待できます。つまり、要支援は「まだ間に合う」段階であり、正しいサービス選びが将来を大きく変えるのです。
要支援の今こそが運命の分かれ道です。
「どこに通うか」ではなく、「何のために通うのか」を意識し、介護予防として意味のあるデイサービスを選ぶことが、これからの安心した暮らしにつながります。
「誰かに相談したい」「まずは専門家に相談したい」という場合は、ぜひリタポンテの公式LINEにご登録ください。